Tenis de mesa inclusivoIntroducción al deporte
El tenis de mesa es un deporte cuyo objetivo es que el contrario no logre devolver la pelota después de dar un bote en su lado de la mesa. Es deporte paralímpico desde el año 1960 y se trata de una ligera adaptación de las reglas generales del tenis de mesa para deportistas en silla de ruedas, aunque participan también deportistas con discapacidades que pueden jugar a pie.
El tenis de mesa paralímpico se divide en 11 clases funcionales. Las clases 1 a 5 son para jugadores en silla, las clases 6 a 10 son para jugadores a pie y la 11 para personas con discapacidad intelectual. La clase con número más bajo está con relación al jugador con movilidad más reducida.
Recursos
Vídeo DIE
Tareas de ejemplo
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Las 4 estaciones
Las 4 estaciones
Deporte: Tenis de mesa inclusivo con personas con discapacidad física
Duración: 16 min
Nivel: 1. Iniciación
Componentes: Actitudinal 2, Conceptual 2
Recursos
Sillas de ruedas, una raqueta y pelota por alumno, pañuelos.
Objetivos
Sensibilizar a los alumnos a cerca del Tenis de Mesa y sus grandes posibilidades como deporte inclusivo.
Descripción
Dividimos la clase en cuatro grupos en cuatro espacios que serán estaciones. Cada estación corresponderá a diferentes capacidades físicas e irán rotando por todas las estaciones. Estación 1 juegan en silla, estación 2 juegan a pata coja, estación 3 con la raqueta atada con un pañuelo al dorso de la mano y cerrando el puño, estación 4 juegan con una pelota atrapada entre el codo y mi cuerpo. Planteamos una serie de retos que repetiremos en cada estación que pueden realizar por el espacio y el profesor será el que provoque el cambio con el siguiente reto. 1º equilibrio caminando o en silla con la pelota sobre la pala, 2º ¿cuántos toques eres capaz de dar con la derecha?, 3º ¿y toque con el revés?, 4º ¿y alternando derecha y revés?, 5º juega a dar toques con otras partes de la raqueta. Los alumnos en silla al pasar por la estación 2, a pata coja, juegan con la mano no dominante.
Variantes
Añadir otros retos: cambio de superficies.
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Palas de playa
Palas de playa
Deporte: Tenis de mesa inclusivo con personas con discapacidad intelectual
Duración: 6 min
Nivel: 2. Progresión
Componentes: Actitudinal 2, Conceptual 2
Recursos
20 palas de tenis de mesa, 1 pelota o globo por pareja.
Objetivos
Familiarizarse con el material básico de tenis de mesa (pala y pelota). Controlar los movimientos de la raqueta y la precisión óculo-manual.
Descripción
El alumnado se divide por parejas. Cada pareja se sitúa uno en frente del otro dejando inicialmente unos 3 metros de separación. Se intentará pasar la pelota al compañero sin que la pelota caiga al suelo, simulando el juego de las palas de playa.
Variantes
Cambiar la pelota por un globo para hacer el juego más sencillo. Aumentar la distancia entre los alumnos. Dar dos toques cada uno antes de devolvérsela al compañero, etc.
El tenis de mesa es un deporte cuyo objetivo es que el contrario no logre devolver la pelota después de dar un bote en su lado de la mesa. Es deporte paralímpico desde el año 1960 y se trata de una ligera adaptación de las reglas generales del tenis de mesa para deportistas en silla de ruedas, aunque participan también deportistas con discapacidades que pueden jugar a pie.
En el tenis de mesa paralímpico los deportistas se agrupan en 11 clases en función de su grado y tipo de discapacidad, siendo la clase 11 la destinada a los deportistas con discapacidad intelectual. Actualmente, un jugador elegible para competir es aquél que presenta un cociente intelectual menor o igual a 75.
Recursos
Vídeo DIE
Fichas para el alumnado
Tareas de ejemplo
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Las 4 estaciones
Las 4 estaciones
Deporte: Tenis de mesa inclusivo con personas con discapacidad física
Duración: 16 min
Nivel: 1. Iniciación
Componentes: Actitudinal 2, Conceptual 2
Recursos
Sillas de ruedas, una raqueta y pelota por alumno, pañuelos.
Objetivos
Sensibilizar a los alumnos a cerca del Tenis de Mesa y sus grandes posibilidades como deporte inclusivo.
Descripción
Dividimos la clase en cuatro grupos en cuatro espacios que serán estaciones. Cada estación corresponderá a diferentes capacidades físicas e irán rotando por todas las estaciones. Estación 1 juegan en silla, estación 2 juegan a pata coja, estación 3 con la raqueta atada con un pañuelo al dorso de la mano y cerrando el puño, estación 4 juegan con una pelota atrapada entre el codo y mi cuerpo. Planteamos una serie de retos que repetiremos en cada estación que pueden realizar por el espacio y el profesor será el que provoque el cambio con el siguiente reto. 1º equilibrio caminando o en silla con la pelota sobre la pala, 2º ¿cuántos toques eres capaz de dar con la derecha?, 3º ¿y toque con el revés?, 4º ¿y alternando derecha y revés?, 5º juega a dar toques con otras partes de la raqueta. Los alumnos en silla al pasar por la estación 2, a pata coja, juegan con la mano no dominante.
Variantes
Añadir otros retos: cambio de superficies.
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Palas de playa
Palas de playa
Deporte: Tenis de mesa inclusivo con personas con discapacidad intelectual
Duración: 6 min
Nivel: 2. Progresión
Componentes: Actitudinal 2, Conceptual 2
Recursos
20 palas de tenis de mesa, 1 pelota o globo por pareja.
Objetivos
Familiarizarse con el material básico de tenis de mesa (pala y pelota). Controlar los movimientos de la raqueta y la precisión óculo-manual.
Descripción
El alumnado se divide por parejas. Cada pareja se sitúa uno en frente del otro dejando inicialmente unos 3 metros de separación. Se intentará pasar la pelota al compañero sin que la pelota caiga al suelo, simulando el juego de las palas de playa.
Variantes
Cambiar la pelota por un globo para hacer el juego más sencillo. Aumentar la distancia entre los alumnos. Dar dos toques cada uno antes de devolvérsela al compañero, etc.