Información importante sobre cookies: Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios. Si continuas navegando, consideramos que aceptas su uso. Más información

Logo Sanitas & CEDI

Deportes en el medio natural inclusivos

Introducción al deporte

Deportes en el medio natural inclusivos

Tanto la paraescalada como la orientación de precisión se pueden trabajar desde una metodología inclusiva. Ninguna de las modalidades se encuentra dentro del programa paralímpico, pero sí cuentan con competiciones a nivel nacional, europeo e internacional.

La escalada es una práctica deportiva que, en su modalidad clásica, consiste en subir o recorrer paredes de roca, laderas escarpadas u otros relieves naturales caracterizados por su verticalidad, empleando para ello medios de aseguramiento recuperables y la posibilidad de utilizar medios artificiales en su progresión. La Paraescalada está dirigida a personas con amputaciones o con limitación del movimiento, la fuerza o la estabilidad.

La orientación de precisión es un deporte basado en la interpretación de un mapa y del terreno. Los competidores tienen que dirigirse a una serie de puntos de control ayudándose del mapa y de la brújula. En las competiciones de O-Precisión por equipos, cada equipo estará formado por tres competidores, uno de ellos con una discapacidad permanente, que reduzca su movilidad significativamente, pudiendo desplazarse en silla de ruedas o handbike.

Recursos


Vídeo DIE

Tareas de ejemplo


  • Encuentra las diferencias (Nivel I)

    Encuentra las diferencias (Nivel I)

    Encuentra las diferencias (Nivel I)
    Deporte: Orientación de Precisión inclusiva (Medio Natural)
    Duración: 5 min
    Nivel: 1. Iniciación
    Componentes: Actitudinal 1,Conceptual 1
    Recursos

    30 mapas, 30 bolis, 10 sillas de ruedas y 15 cordinos

    Objetivos
    Trabajar la visión y la orientación espacial.
    Descripción
    Actividad diseñada para alumnos con discapacidad motórica con limitación en miembro inferior y alumnos sin discapacidad, se desplazarán por el espacio utilizando una silla de ruedas o con una goma o cordino atado a la altura de las rodillas. Se entregará a cada alumno un mapa del colegio, en cada mapa faltarán 5 elementos por dibujar y sobrarán otros 5. Los alumnos tendrán que dibujar los elementos que falten en el mapa y tachar los que no se corresponden con la realidad.
    Variantes
    Ninguna
  • Arranca y para

    Arranca y para

    Arranca y para
    Deporte: Senderismo inclusivo
    Duración: 15 min
    Nivel: 2. Progresión
    Componentes: Actitudinal 1,Conceptual 2
    Recursos

    4-5 sillas. Visualizar un video de ejemplo https://www.joeletteandco.com/es/joelettenuevageneracion/

    Objetivos

    Practicar la maniobra de arranque y parada de la silla de montaña (con y sin pasajero).

    Descripción

    Se realizará un ejemplo de la maniobra de arranque y parada, ya que es fundamental para una práctica segura. La Joëlette habrá que subirla sobre la rueda para comenzar. El acompañante delantero se sitúa en el interior de los brazos, frente al pasajero. Luego, coge el perno de anclaje situado bajo el asiento a la derecha y lo tira hacia sí mismo para girarlo en posición vertical. De este modo, el bloqueo del asiento se realizará automáticamente antes de la salida (debe verificarse que esté en posición vertical antes de arrancar). El piloto delantero se sitúa entre los brazos y los agarra fuertemente (de cara al pasajero). El piloto trasero activa el freno (durante toda la maniobra), apoya su pie al lado de la rueda (para frenarla y permitir que la silla se coloque sobre la rueda) y ejerce fuerza hacia atrás al mismo tiempo que el piloto delantero ejerce un empuje en la misma dirección.

    Variantes

    Se realiza la maniobra con pasajero. Con ayuda de los pilotos laterales.

Deportes en el medio natural inclusivos

El senderismo inclusivo puede tener muchas concreciones, no obstante, en este caso haremos alusión al senderismo inclusivo haciendo uso de la silla de montaña “Joëlette”. Independientemente del contexto en el que se realice, la característica más importante de esta modalidad es que debe realizarse en equipo, lo que supondrá una experiencia de cooperación y solidaridad.

La silla “Joëlette” permite a cualquier persona con movilidad reducida o discapacidad física practicar el senderismo y disfrutar del medio natural, con la ayuda de, al menos, dos personas. Gracias a su confección técnica, esta silla de ruedas permite al usuario acceder a lugares inaccesibles para las sillas de ruedas convencionales.

Recursos


Vídeo DIE

Fichas para el alumnado


Tareas de ejemplo


  • Encuentra las diferencias (Nivel I)

    Encuentra las diferencias (Nivel I)

    Encuentra las diferencias (Nivel I)
    Deporte: Orientación de Precisión inclusiva (Medio Natural)
    Duración: 5 min
    Nivel: 1. Iniciación
    Componentes: Actitudinal 1,Conceptual 1
    Recursos

    30 mapas, 30 bolis, 10 sillas de ruedas y 15 cordinos

    Objetivos
    Trabajar la visión y la orientación espacial.
    Descripción
    Actividad diseñada para alumnos con discapacidad motórica con limitación en miembro inferior y alumnos sin discapacidad, se desplazarán por el espacio utilizando una silla de ruedas o con una goma o cordino atado a la altura de las rodillas. Se entregará a cada alumno un mapa del colegio, en cada mapa faltarán 5 elementos por dibujar y sobrarán otros 5. Los alumnos tendrán que dibujar los elementos que falten en el mapa y tachar los que no se corresponden con la realidad.
    Variantes
    Ninguna
  • Arranca y para

    Arranca y para

    Arranca y para
    Deporte: Senderismo inclusivo
    Duración: 15 min
    Nivel: 2. Progresión
    Componentes: Actitudinal 1,Conceptual 2
    Recursos

    4-5 sillas. Visualizar un video de ejemplo https://www.joeletteandco.com/es/joelettenuevageneracion/

    Objetivos

    Practicar la maniobra de arranque y parada de la silla de montaña (con y sin pasajero).

    Descripción

    Se realizará un ejemplo de la maniobra de arranque y parada, ya que es fundamental para una práctica segura. La Joëlette habrá que subirla sobre la rueda para comenzar. El acompañante delantero se sitúa en el interior de los brazos, frente al pasajero. Luego, coge el perno de anclaje situado bajo el asiento a la derecha y lo tira hacia sí mismo para girarlo en posición vertical. De este modo, el bloqueo del asiento se realizará automáticamente antes de la salida (debe verificarse que esté en posición vertical antes de arrancar). El piloto delantero se sitúa entre los brazos y los agarra fuertemente (de cara al pasajero). El piloto trasero activa el freno (durante toda la maniobra), apoya su pie al lado de la rueda (para frenarla y permitir que la silla se coloque sobre la rueda) y ejerce fuerza hacia atrás al mismo tiempo que el piloto delantero ejerce un empuje en la misma dirección.

    Variantes

    Se realiza la maniobra con pasajero. Con ayuda de los pilotos laterales.

¿Quieres aprender más sobre Deportes en el medio natural inclusivos ?

Contacta con nosotros y conoce el resto de recursos que tenemos para ti en nuestra plataforma "Deporte Inclusivo en la Escuela", fichas para alumnos, cuestionarios, retos, sesiones completas de trabajo...


¡Pincha aquí para más información!